KÜMMERN SIE SICH GENUG UM IHREN KÖRPER? UND IHREN GEIST? WIR TUN ES
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Wenn Sie die Erschöpfung spüren, sollten Sie sich ausruhen statt abzubrechen.
BANKSY
Ihr Körper profitiert von der Bewegung, und Ihr Geist von der Ruhe.
SAKYONG MIPHAM
Trainieren Sie Ihren Geist und nicht nur Ihren Körper, indem Sie unsere Artikel lesen. Hier finden Sie viele Tipps und gesunde Gewohnheiten, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können.
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Minimieren Sie das Risiko, das Handtuch hineinzuwerfen
Es gibt keinen Fitnessliebhaber, der ehrlich sagen kann, dass er immer genau das getan hat, was er sich vorgenommen hat.
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